Dit is waarom je vandaag nog zou moeten starten met Kickboksen

Geplaatst op: 15 mei 2018

Bij kickboksen denken we al gauw aan het oplopen van blauwe plekken en wat raken klappen voor je gezicht. Maar wij hebben het hier over kickboksen op zakken of pads. Geen raken klappen dus! Het enigste wat jij doet is je volledig uitleven op zo een grote zak of de pads welke je partner vasthoud. We hoeven je vast niet uit te leggen dat de combinatie van voeten en handen ervoor zorgt dat je jouw gehele lichaam het werk zet. En daarom geven je graag nog een paar reden waarom je vandaag nog zou moeten starten met kickboksen.

  • Je verbrandt al gauw 750 – 900 kCal bij een uurtje kickboksen. Wist je dat er maar weinig sporten zijn waar je meer calorieën verbrand?
  • Billen, billen, billen! De kicks welke je bij kickboksen maakt zorgen ervoor dat je je heupen, dijen en billen traint. Dus laat die high kicks, front kicks, side kicks en back kicks maar komen!
  • Weg met die stress. Natuurlijk is dit bij iedere sport het geval, want door te sporten focus je op wat anders dan je problemen. Maar bij kickboksen kan je ook nog eens echt je frustraties van je afslaan, heerlijk toch?
  • Jezelf een beetje kunnen verdedigen is nooit weggenomen. En laat je nou bij kickboksen net leren hoe je een rake klap of schop moet geven.
  • Je zal het misschien niet direct zeggen, maar zeker qua conditie ga je echt vooruit. Veel mensen denken dat je alleen je spieren traint, maar de trainingen variëren snel in snelheid waardoor ook je conditie flink vooruit gaat.
  • Laat de zomer maar komen, want doordat het een echte full body workout is zal je al gauw merken dat je buik flink strakker word. Ga dus maar alvast op bikini jacht, want dit jaar ben je helemaal bikini proof.

Wist je dat er ook speciale kickboksscholen zijn waar alleen vrouwen welkom zijn. Natuurlijk heeft het kickboksen met mannen ook wat, maar wij kunnen ons goed voorstellen dat een vrouwen les ook erg prettig is.

© 2016-2018 healthychick.nl | Privacyverklaring | Linkpartners